おっはようございます。
カピです。
元気でいたいという思い。
それはおととし、ガタガターっと
体調を崩した経験があるのも大きい。
動きたいように動けない。
行きたいところへ行けない。
やりたいことをやれないとは
もどかしく嫌なもんだ。
ま、その「嫌だ」の気持ちもまた
内観材料なのだけど(*´艸｀*)
今日のところはそれはさておき
元気でいたい理由。
やりたいことを自由にやるため。
もっとシンプルに言うと
心が軽いから。
心が軽いって
心にゆとりがあるってこと。
心にゆとりがないと
イライラしたり不安が大きくなったり
他人にも優しくなれなかったり。
そんな自分も許せればいいけどさ。
なんせゆとりがないから余計に
そんな自分のことも嫌んなる。
同じ事象が起こっても
こちらの受け取り方見え方、
反応がガラリと変わる。
その原因のひとつが
「自分が元気かどうか」だと思うんだ。
何もふぁいといっぱーつ！！的な
ハツラツ元気とは言わん(笑)
健やかな身体。
穏やかな心。
それが私の思う元気な状態。
そーだな。
ちょっと意地悪な自分が出たときは
「あぁ私、元気ないかも」と
気づけたらいいね。
あとはゆっくり休んで。
好きなことやって。
回復をしばし待て♡