おっはようございます。
カピです。
いつからかね、
罪悪感を抱きやすくなった。
「全部自分が悪い」
という思いグセ。
そしてある時、友人にこう言われた。
「罪悪感は、自分で自分を
ナイフでザクザク刺す行為だ」と。
それぐらい自分のことを
傷つけてるのだと。
やだよ、そんなの。
実は先日、罪悪感にさいなまれた。
突然やってきた。
でね、ちょっとおもしろかったのが、
その罪悪感とやらを観察したんだ。
おぉ、これが罪悪感か。
体はこんな反応をするのか。
こんなことに対してこう感じるのか。
心臓痛いなぁ。。
こんな風な受け止め方をしたのは
初めてだったかもしれない。
あとはお手当て。
傷つけちゃったからね。
胸に手を当て
呼吸と共にあたたかみを送った。
痛いの痛いの溶けてけ〜♡