おっはようございます。
カピです。
ノート歴、１０年以上。
毎日ノートしてる。
今のメインはこの２冊。
頭や心の中をノートにうつし出す作業。
書き出すことで
ごちゃごちゃを整理する。
可視化する。
今年は特に
感情を見てあげることをよくやった。
声にならなかった声もここにはある。
ちゃんと見てるよ
無視しないよ
それも感じていいんだよ
いつも一緒だよ
優しく寄り添う気持ちで。
スマホメモも手帳も活用してるけど
ノートに書くのはまた別モノでね。
自分に手をかけることに
満たしを感じるので、
ノートする、書くという手間も
私には合ってるんだと思う。
そもそも、
文字を書くこと自体が好き。
書くって気持ちいい。
書くのも描くのも踊るのも歌うのも。
どれもやってて同じ感覚になる。
ノートとは。
それは自分を知っていくための
有効なアイテムである♡
最後にひとつご紹介♪
値段も質も、あらゆるノートを
吟味＆使用してきたわけですが、
安くて良質なもの、あるんです！
100均で買える、
シンプルなつくりで裏写りしない
【ちょっといいノート】。
今年見つけて、このたび３冊目。
セリアで購入したよ。
ご参考になれば幸いです♡