おっはようございます。
カピです。
従来の枠から抜け出るって
けっこー難航。yo !
古巣はきついし苦しいはずなんだけど
いかんせん慣れてるし、
変わる大変さよりは楽なんだな。
今まで自分が選んできたもの。
それが古巣。
幸せならそれでもいいんだ。
でもそうじゃないなら。
気づいて変えるべきものがあるってこと。
変わるには自分を見なきゃいけない。
自分を見るのは痛い。
だから見たくない。
でも私は見る。
今まで長い間、
感じることをマヒさせてきた。
感じることは痛いし怖いし
耐え難いことだった。
でね今はね、
感じることから逃げないと決めてる。
どんな感情も感じていい。
それが受容。
いかなる自分も受け入れていく。
静かにするのはそのため。
目を閉じ呼吸に意識を向けて
感じる自分に寄り添ってるよ。
愛してるの。