おっはようございます。
カピです。
春。
体調やメンタルを崩してる方、
けっこういるみたいです。
今日はそんな方に向けて書きますね。
きついよねぇとお察しします。
私も先週からガタガタと崩れたの(*´ω｀*)
いずれ通り過ぎると分かっていても、
渦中はしんどいもんだ。
ただ、
ひとつ気をつけてることがあって。
それは「自分を責めない」 こと。
つい出る。自分責め思考。
悪いとかダメだとかできてないとか。
やってるのに気づいたら、すぐやめる。
ふがいない自分こそ愛すべきもの。
だってさ、
調子いい自分やノッてる自分は
そりゃ好きでしょ。
じゃない自分は？
好き？嫌い？
私はうん、やっぱ、嫌んなるからこそ、
愛してくんだ。
こんな時もあるよね〜
こう思っちゃうよね〜
いいんだよ〜
大丈夫大丈夫
愛してるよ
そのうち浸透してくから。
よかったら今夜、やってみてね。
静かな夜に。
あなたが癒やされますように。