おっはようございます。
カピです。
最近、ぼちぼちとおうちヨガをやってる。
以前、３年間習ってた。
事情によりやめたのだけど、
ヨガもヨガ哲学なるものもずっと好き。
やると身体が喜ぶんだぁ。
いやほんとのところ分かんないの。
何が、どこが喜んでるのか。
でも何かが。確実に。
内側の細胞たち、、のようなものが
ぶわーーってなる。
あふれ出すんよ。あれ何？笑
ぶわーーって感覚は、
山登ってるときもあるよ。
昨日もね、
最後のシャバーサナのとき、
細胞中からの「ありがとう！」を感じ、
キモい？
まだ言わせて〜(*´艸｀*)
「私こそありがとうだよ！」
「いつもありがとうね」
と、心震えた。
自分と向き合い
自分を愛しみ
自分といる。
あいむヨギーニ♡