おっはようございます。
カピです。
ありがとうノートを始めて
１年が過ぎた。
その日の感謝を書き出すノート。
書き方は当初と変わってきたけど、
すっかり習慣になった。
感謝する、と決めると感謝するもんだ。
いい日ばっかじゃない。
たとえ散々な日も。
つまらなく思える日も。
嫌なこともこう、、好ましく
捉えるようになるとゆーか。
good とは言わなくともOK ぐらいには。
どんな今日も
受け入れるしかないしね(*´∀｀)
朝もやるよ！
とにかく寝る前と起きてすぐ。
感謝で終わり感謝で始める。
そしたら、
１日に最低２回は感謝できる。
意識しないとすーぐ
不平不満モードになっちゃってさ。
しかも垂れ流してることに気づかない。
少し前も、支払う税金額にビビって
不安いっぱいになった。
不満たらたら。
ハッとして、もう言うまいと決めた。
今の自分があるのは何のおかげだい？
と思うと恥ずかしくなった。
ま、思っちゃうもんは思っちゃうし
ごまかせないもんで。
立ち戻るという意味でも。
夜寝る前と朝起きてすぐの感謝。
これからも続けてみよう。
今日の全ては好ましい。