おっはようございます。
カピです。
ついこないだまでの一週間ちょい。
体調崩してたんだよね。
普段から自分チューニングは
してるのだけど。
クるときはクる。
キた時はしょーがねぇ。
たまにはあるさ。
いつもの当たり前ができない。
身体を起こすことすらままならぬ。
ぼーーーっとする。
しんど。
そんな時はただ、焦らず、待つ。
いつかはこれも過ぎ去るものだから。
待てるって、長年かけて習得してきた
スキルでもある。
で。
ほぼなーんもできない自分に
さらに自信がなくなってったかというと、
そうでもなかった。
日頃の自分に感謝が湧いた。
自分を整えるために、
健やかであるために、
どれほどのことをしてくれてるか。
何を食べ、
何を選び、
どんな感情でいるか。
どれも私を創ってるものたち。
じーんとしたねほんと。
私は、私だけで生きてないし、
生かされてる。
皆んなとの調和やバランスの中で
やっている。
それはそうとして。
やーっぱ自分にも
ありがとうなんだよ。
ペースが戻ってくるまでのまる８日間。
ま、悪くなかったんじゃないかな⤴