おっはようございます。
カピです。
自愛 。
初めてこの言葉を知ったのは学生の頃。
友達のお母さんと
お手紙のやり取りをしていて、
文章の最後に「ご自愛ください」
とつづられていた。
かっけぇ(✽ ﾟдﾟ ✽)、、と思った。
お体を大切に、的な意味合いで
使われるだろうけど、
今の私ならそのままズバリ、
自愛＝自分を愛すること、とする(笑)
身体を大切にすることもそのひとつだね。
他にも例えば、
自分に正直になること。
出てきた感情に蓋をしないこと。
疲れたら休むこと。
好きなことやるのもそう。
場合によってはＮＯと言うことだったり。
ちょっとがんばることかもしれないし。
家を心地いい空間にすることも。
目の前の人を大切にすることも、
結局は自分を大切にすることで、
自分を愛することだし。
つまりは。
何もかもが自愛に繋がってる。
今日もどうぞご自愛くださいませね。