夜早く寝ることの効用 | 39歳で家を飛び出したらこうなった
おっはようございます。
カピです。
自己紹介はこちらです♫
昨夜。色々やるのはやめにして、
いつもより早めにベッドへ行った。
ついさっきお風呂から
あがったところなのでぽかぽかしてる。
はぁー幸せ。
ここんところグタグダで、
夜更かし率が高かった。
基本、寝るのが好きだし、
早寝できるとほんと嬉しい。
布団をかぶった瞬間、幸福感の極み。
今日一日を無事に終えられたことへ
安堵し、感謝に包まれる。
早寝の効用。あり過ぎる。
もうこれは分かってんだからさ、
なるべく日々やりたい。やろうよワシ!
気持ちのいいおやすみは、
気持ちのいいおはようへと
繋がってるね。

