おっはようございます。
カピです。
自己紹介はこちら♫
最近どうも、
疲れが抜けないしやたらと眠たい。
一日の終わりにお風呂に入る
エネルギーがもうなくてさ。
朝風呂することがほんと増えた。
お年頃かしら。。
何かさ。
今までなら割と、原因探しして
対処してた。
分かると安心するし、
それもいいんだけど。
原因探し、しなくてもいいや。
何かよう分からんでもいい。
後になって分かることもある。
自分の中のいろんなあり方を認める。
あとは、リラックスして
調子が上がるのを待つ。
ま、ま、それでも焦ったり
不安になったらば。
あー焦ってんな～不安だな〜って
分かってあげる。
そんなワシかぁわいい〜って
思っとく。
どんな思い方もいいのだ。
どう思いたいか、だから。
自分に優しく、やさーしくね。