身体の声ってどんな声だ？
おっはようございます。
カピです。
自己紹介はこちらです♫
昨日、ビュッフェに行ってきた。
ぶっふぇ大好き。
いろーんな中から好きなものを
選んで食べる楽しさったらよ。
今回行ったところは手作りスイーツが
大充実で、テンションあがるんるん♪
でー。
食後のデザート、らいんなっぷ↓
これだけ食べといてなんだけどさ(笑)、
食べながら何度も
「あれ？」とか、
「うーん」とか感じてた。
なんか違和感。
ここんところ同じ感じが度々あったけど
やっぱりそうか。
スイーツ、もうそんなに要らないみたい。
今でも変わらず、スイーツを前にすると
魔法のように心ときめくし。
食べるとほっと気がゆるむ。
かたや、
砂糖の中毒性はよく知っている。
摂り過ぎた後の心身の状態が
どうなるかも。
身体は、しんどいんだ。
もうたくさんの甘いもんで自分を
埋めようとしなくても大丈夫。
身体の声。それは、
本当はどうしたいか？
の声じゃないかなと思う。
頭の声、じゃないの。
頭の方はごちゃごちゃ言ってくる^ ^
どんなときに身体が心地よく感じるか？
どんなときに身体は不快か？
シンプルに生きる、道しるべだね♡