おっはようございます。
カピです。
自己紹介はこちら♫
行動は大事だけど、
どんな気分でいるかはもっと大事。
ネガティブな気持ちから取る行動って、
それにふさわしいものになるというか。
うまくいかなくないです？
いかない、いかなくない、、
ないの数合ってるかな(；・∀・)
だったら行動はさておき、
まずは気持ちを整えることが先決かと。
焦ってるならまずは落ち着く。
それから行動。
不安ならまずは安心させる。
それから行動。
例えば私は、
焦りグセがつい出ちゃうんですね。
「は！また焦っとぉ！」
と気づいたら、何かをやるのはさておき、
気を落ち着かせるようにしています。
とりま、深呼吸とか。
ティータイムをとるとか。
鼻歌を歌うとか。
おやつ。福岡銘菓の千鳥饅頭。
博多通りもんもいいけど、
これもシンプル素朴でうまいっちゃん♡
そうやって、
なるべく自分のことをほっとさせる。
心地よくさせる。
ごきげんにする。
やればやるほど、
ことはうまく運んでいくようです。
今のあなたはどんな気分ですか？
リラ〜〜ックスしてゴー♡
ではまた明日ね〜。