おっはようございます。
カピです。
自己紹介はこちらです♫
寒い寒いゆーとります(*´ω｀*)
昨日は毛布を出しました。
毛布、大大大好き。
包まれたときの安堵感たら、もう。
子供の頃、何か怖いことがあると
毛布を頭からかぶってました。
これで絶対大丈夫という結界だった^ ^
そして現在。
ぬいぐるみのピーちゃんと
同居中でして(笑)、よく抱っこしてます。
毛布と同じで、
触れてるだけで気持ちがいい。
ペットを飼ったことがないのですが、
わんちゃんやネコちゃんは
こんな感じなのかな。
実際、幸せホルモンのひとつである
オキシトシンが分泌されるんですよね。
パートナーとのスキンシップ、
ハグ、見つめ合い、、
つまりはイチャイチャすること♪
家族団らんや友達とのおしゃべり。
ひとりでもオキシトシンは出せます。
もふもふしたものに触れる。
映画や音楽で感動する。
瞑想。
他にもいろいろ。
オキシトシンについて
詳しく書かれた記事です。
よかったらご参考にどうぞ☆
↓↓↓
https://www.biople.jp/articles/detail/952/1/1/1
幸せな気分になるのですから、
どんどんやっちゃいましょう♡
ではまた明日ね。ぎゅ。