おっはようございます。
カピだよ〜。
自己紹介はこちらです♫
容姿のコンプレックス。
多くの人が少なからず
持ってるんじゃないかなと思うんです。
思春期とかね。
思い悩みましたよぉ(*´∀｀)
で。
先日知人とそんな話をしたこともあり、
容姿のコンプレックスを
ノートに書き出してみたんです。
ここがイヤ。
恥ずかしい。
隠したい。
昔から気にしてるところ。
あらたに増えたものも！
あるある。出るわ出るわ。
一気に書いた、その数２７個。
後で思い出して付け足したので、
計３１個。
わーお。
あるなぁとは思ってたけど、
これ程とは。
何というか、、自分に失礼なような。
顔や身体のイチ部分。
その箇所を見る度に
「嫌だなぁ」「恥ずかしいなぁ」
と思ってることになる。
ノートを眺めながら、
「そんなに思わなくてもいいよ〜」
となる自分がいました。
で、で。
そもそも今回書き出しをしたのは、
そのコンプレックス全てを愛しく思おうと
決めたから。
やりたいことは愛をすることなので。
死ぬまで一緒のこの顔。この身体。
愛着をもって過ごそうじゃないの。
もちろんね。
メイクやファッションで工夫できる。
ダイエットや筋トレやマッサージでも
身体は変えられる。
どうにでもできる、とも言える。
そういうのを楽しみつつ。
意識を変えようと思ってですね。
慈しむこと。
労うこと。
敬うこと。
オーケーを出すこと。
そのまんまの姿を受け入れるということ。
自分への許可ですよね。
許可は幸せには欠かせませんから♡
ありのままで愛しい。
例えるなら、
お母さんが産まれた赤ちゃんに
優しくほほえんでるあの感じ。
可愛いね〜って。
ではまた明日ね☆