おっはようございます♡
最近、普段着もヨガの格好してます。
なので、その日会う人に
「今日ヨガの帰り？」
なんて聞かれます。
ラクっちゃ！好きっちゃ！
ヨガのレッスンを受けると感じること。
それは
「気持ちいい」
「身体が喜んでる」
という感覚。
ゆったりじっくり内側と向き合うのも、
ハードな動きも、どっちも好き！！
気持ちよすぎて笑ってる。
私はほんとこういう感覚が
好きだなぁと思うひとときです。
でね。
だったらどんどん気持ちいいで
満たそうじゃないかと！
自分を気持ちよくさせること。
えーと普段からやってるキモチイイは、
ストレッチ、
お風呂(というか風呂上がり ^^)、
好きな音楽や声に浸る、、
身体を触られるのも好きだから、
ほんとはマッサージとかも
せっせと受けたい。
ここに投資できるかは、
自分の勇気次第かもしれん( ´∀｀)
あとは、
森林の中に入ってくのも
爽快で気持ちいいでしょ。
笑顔で挨拶も気持ちいいね。
うんうん、
考えてたらもう気持ちよくなってきたぁ。
好きな感情を味わおう。
いっぱいいっぱい感じよう。
ではまた明日ね〜。