おっはようございます♡
眠たい。
たまらん。
時々やってくる、
「朝しゃきっと起きられない期」
を迎えている。
たまにないですか？
眠くてたまらんとか、
身体がダル重いとか。
カピ子の場合、
生理周期とも関係してるし、
そうじゃないこともある。
昨夜も、ベッドに入ったら
秒で眠りについたもよう。
あっという間に朝だよぉ。
普段なら目覚ましなしでも
起きられるのが、
ここんとこはスヌーズスヌーズ、、
まだ起きられない(；´∀｀)
そこで最近、
あらたな対策を導入したよ！
寝る前に、窓の遮光カーテンは開け、
レースのカーテンだけにしておく。
朝からたくさん光が入るように。
ちなみにうちは、
透けにくいレースカーテン
というのを採用しております。
ま、寝てる間で真っ暗だから、
外から見えるという心配もないと思う。
今朝もそれに助けられた。
何とか眠気も和らいでいき、
ゆっくりながら起きられた。
効果、感じてます。
この「朝しゃきっと起きられない期」を
抜けると、また早朝散歩やら朝ジカンを
楽しむ日々。
４時５時に自然と目が覚めるって
気持ちいい。
早く来ないかな〜〜(*´∀｀*)
昨日発見♪