せーのっ
おっはようございます♡
私は、まぁまぁ体柔らかいの人に属する
昔はまっっじ硬かった
学校の何ちゃらテストでは、
立位体前屈は余裕のマイナスだったし、
両足投げ出して座ることもできなかった
体柔らかいっていいな、と思ってた
そこでストレッチ運動をやり始めた
確か24歳の時
お風呂上がり、地道にこつこつこつこつ、、
すこーし柔らかくなってきても、やめると一気に戻る
もうがっかり
今までのこつこつ何やったんやろうって
でもまた始める
だって柔らかくなりたいから
数ヶ月か数年かかったのか、
ベターっと開脚できるようになり、
Y字バランスができるようになった
今や、ストレッチは当たり前過ぎて、やめようもないし、かつての硬さに戻ることを考えようもない
あらためて思う、、
こんなに気持ちいいを堪能できる体になれたこと、、
でかしたぞっ！！
そうだ、
4月からは、ほやほやのヨギーニでもあるよっ(⌒▽⌒)