おはようございます＾＾
最近、走り出した
いま調べたところ、ジョギングのスピードアップしたものがランニング、なのですね
てことは、私のはジョギング
まだほんの数回です
ずっと前から、走ることに憧れていた
なのでランニングシューズはすでに持っていた^ ^
でもな～んか気乗りしないまま過ぎてゆく日々
そして今回、いよいよ走りたくなった
「足の形をきれいにするなら、走るのいいですよ」と、Kトレーナーに言われたのも大きい
いざ、、
最初の日は10分だけ
体おもたっΣ(´□`; )
レベルをお察しいただけるでしょう(*'▽'*)
でもイケたので、後日2回目は20分
これもイケた
で3回目の先日、25分くらい
歩数計アプリを見たら、3.5キロ走ってた
ちびりちびりと走れていくこの嬉しさよ^ ^
朝起きて、「走ろっ」と思った時は走ることにしている
このままハマるかなぁ
まだ微妙なとこです(￢д￢。)