おはようございます
お目覚めいかがですか＾＾
私はちょっぴり焦っていた
冷える、のぼせる
毎冬の症状
あぁぁこれじゃラチがあかない…
冷え体質を変えるべく、12月1日から気持ち新たに取り組んでいる
だけどちと違う
やりたいのはこんなんじゃない
そんな気持ちがちらほら見え隠れし出した
温活はこれまでも、10も20も並行してやってきている
それでも冷えているのだ
やりたいのは、冷えた身体を温めることではなく、温かい身体になることだ
もとい、燃える身体になることだっ
いま一度、対策を練った
焦点は食事内容へ
おっとこれは、わたくし筆が乗ってきて(じゃなくて指が乗る^ ^？)長くなりそうなので、明日続きを書きます
とりあえず、、、肉活、始めました！
玄米菜食を好む私が、積極的にお肉食べます
(｀・ω・´)ビシッ
