おはようございます^^
おとといの晩から、ぐっと冷え込んでいます



きたきた、毎冬のこの感覚


手足は冷えてしびれる

エアコンでのぼせる

ワキ汗が冷えて、体温が奪われる

ついでに鼻はちぎれるように痛い



あーー、ふゆっっ



今月から本腰入れてやっていた、冷え体質改善策の数々


それらも吹っ飛ぶくらい、私の身体は一気に冷えた


昨夜熱ーくして入れたお風呂も、私が浸かるとたちまちぬる湯になった



策を練り直す


(体質改善と言いながら、いつもの寒さ対策になってるやん?体質改善て何だっけな、、、)




さぁ、ここからだよっ



冬を楽しんでいるポカポカな私をイメージして、今朝の布団を飛び出した



ぬく足グッズが仲間入り


乾燥生姜 これだと取り入れやすい