❤️『生きてるだけでいいよ』

生まれてきたからには

何かしなきゃ、なんて

生まれたことの意味を

無理に見出そうとしなくていい

そんなふうに、思います。

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豊かになる上で

ぜったいに必要なマインドが

『生きてるだけでいいよ』

というもの。

自分は、

生きてるだけじゃダメだ

何かしないと

役に立たないと

頑張らないと

と、頑張ってしまうと

【私は生きてるだけじゃダメ】

がベースになって

現実が進んでしまうから。

どんどん

何かして

役に立って

頑張らないと行けない

仕事や生活になっていく。

自分自身が、

自分にそうするべきだと

思っているから。

頑張り屋さんほど

陥りがちです。

でも

本当は誰もが

生きてるだけで、いい。

生まれてきたからには

何かしなきゃ、なんて

生まれたことの意味を

無理に見出そうとしなくていい

そんなふうに、思います。

だって

生まれる前の記憶もないのに。

なんのために生まれたのか？

もしかしたら

ちゃんと理由があるかもしれない。

やりたいことをやるために

生まれてきたかもしれない。

でも、

記憶ない　笑

なんか知らんけど

生まれた。

なんか知らんけど生まれた私！

みんな、そう。

だから、

好きなように

楽しんでみるのが

1番、いいんじゃないかな。

もちろん

生きてれば

辛いことも苦労もある。

その量に個人差もある。

でも、

楽しめることが1個もない

そんな人生はない。

好きなことが1個もない

そんなことはない。

何かを頑張るのもいい

誰かの役に立てたら嬉しい。

だからといって

“頑張らないといけない”も

“役に立たないといけない”も

必要ない。

とにかく

私たちは、

なんか知らんけど

生まれた。

これが本当に重要で

本当に皆記憶がない。

（時々ある方もいる）

なんか知らんけど状態で

生まれているという時点で、

生まれた意味とか

なんの役に立つとかは

考えすぎなくていいし

自分で決めていいよ

ということだと

思ったらいいのでは。

本当に大事なことだったら

忘れずに生まれるはず。

忘れて生まれてきたってことは

忘れていいから

忘れたんだ。

もし、生きているだけで

いいのだとしたら？

何をしたい？

どんなふうに生きたい？

どんな自分でありたい？

私は、起業がしたい。

発信したい。

理由は、自分で考えてあれこれするのが、とても楽しくて、やりがいがあるから。

その望みを叶えてあげています。

『生きてるだけでいいよ』

と、自分に言ってあげて下さい♡

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❤️“思い立ったらワイキキ！”にイラッと

どんな空気をまとって生きたい？ 

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朝起きたら

ハワイの

ハレプナホテルから

メールが来ていました。

仲間と泊まった懐かしのハレプナ♡

こちらはハレクラニ♡ハレプナは、ハレクラニの姉妹ホテル

そのメールのタイトルに

朝から思わず、

笑ってしまって。

“思い立ったら、ワイキキ！”

という

すごく軽やかなお誘いでした笑

ハワイ旅行って、

昔の私の感覚では

新婚旅行とかで1回行き

その後訪れることはない土地

というイメージ。

だから、

初めて旦那さんと言った時は

心底嬉しかったし

その後も起業仲間と

何度も訪れる度に

“この人生は奇跡なのでは？”

と思うくらいだったのですが

さすがに

“思い立ったら、ワイキキ！”

とまでは

軽くいける場所ではなく　笑

心の内側に

少しイラッとしたものを

感じました。

私にとっては

“奇跡の場所”なのに

そんなに気軽に言われたら

なんだか、

否定されてるみたいって。

気軽に来たらいいのに！

（なぜ来れないの？）

と言われてるような

複雑な気持ち。

でも、そこで

違う違う

とマインドを修正。

本当に世界って

どう捉えるかで

全然違う景色になるから。

“思い立ったら、ワイキキ！”

っていうのは

またいつでも

気軽に来て下さいね♡

楽しみですね♡

という意味だと

捉えるとハッピー。

行けて当然だから

行かなければいけない

ではなく、

いつでも行けるから

また行く日が楽しみ

と思うと

未来がワクワク膨らんでいく。

こんなふうに

どう捉えるかのマインドが

未来を左右している。

今朝は

シンガポールの情報にも触れました。

今年夫婦で行った国です。

シンガポールに移住していた有名人が

帰国して、コメント欄で

すごく叩かれていて…

ハワイとシンガポール

２つの話題に

共通するのは、

ネガティブとポジティブの

コントラスト。

今の日本が悪いとか

そういうことではなくて

なんとなく

海外を流れる空気は

軽くて、ゆるいことが多い気がします。

日本は逆に

丁寧で固い感じ。

だから

“安心”に包まれて

心地よく暮らせるけれど

軽いものや人を見て

ネガティブに捉えたり

否定してしまったり

そういう性質も

併せ持っているのかもしれません。

私がハレプナメールに

ちょっとイラッとしたように。

もちろん

人それぞれだから

決めつけているわけではない

けれど

実際、ハワイにもシンガポールにも

行った思い出があるからこそ

そこで感じる空気と

日本の空気とは

いい悪いではなくて

違いがあるなと

感じました。

だからこそ

自分が生きたい世界

まといたい空気は

自分で意識して

選ぶことが大切。

どんな空気をまとって

働いて生きていきたい？

私は

“思い立ったら、ワイキキ！”

を見習って、

軽やかでハッピーな空気を

まといたいと思います＾＾

 

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❤️10年後も豊かであるための選択

なんでも諦めたり、

やらない方を選んでいたら、

10年後の豊かさは

減る可能性が高い。

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“人生を整えたい”と

感じている方は

とても多いけれど、

うまくいかずに

余計にカオスになって

疲れることも

あるかもしれません。

自分でビジネスをしてみよう！

と思ったけれど

やってみたらうまくいかず

試行錯誤するための

時間やお金の負担が

今の暮らしを

圧迫しはじめたり。

心の中、お財布の中が

一歩踏み出す前よりも

散らかっていることに

“意味ないじゃん”と

感じることも

あるかもしれません。

でも、そんな時は

10年後の自分

を想像してみて欲しい。

今から10年経ったら

どっちの方が良かったと

思うだろう？

（A）一歩踏み出した人生

（B）踏み出さなかった人生

どっちの経験の方が

より豊かで

理想の未来に繋がるんだろう？

（A）試行錯誤して成功を目指す経験

（B）諦めるのが上手になった経験

答えはもちろん

人それぞれ。

人によっては

踏み出さず（または諦めて）生きた方が幸せになることもあるかもしれません。

でも、

短期的なことだけ考えて

“今だけ楽になろう”と

動かないこと、

諦めることを選択したら

自分の本当に行きたい未来から

どんどん遠ざかります。

もちろん、

心の健康も

お財布の余裕も

人生には、すごく大事です。

私はそこも

疎かにせず10年活動を続けています。

それに！（重要）

うまくいってないと

自分が勝手に思っても

それは、

今目の前がたまたま

“うまくいく途中の経過”なだけで

途中なのに

それが結果で結末だと

なぜか思ってしまい、

絶望したり諦めたりするのでは

10年後の未来の自分を

笑顔にすることができないな、と

思うのです。

10年後なんて

生きてるか分からないけど

10年後を思い描く

今の自分は生きてる。

そう考えたら

意味のないことなんてない。

諦めて生きる？

追求して生きる？

その選択で、

今の喜びが変わる。

理想の未来に対して

“今、どんな自分でいたい？”

そこから

今日の行動を

選んで進んでいく♡

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❤️“ありのまま”見せなくていいです

見せたいなら、見せる。

見せたくないなら、見せなくていい。

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自分ビジネスや

発信をしていると、

ありのままの自分と

SNSにいる自分が

違うと悩んだり、

そうなるのが嫌で

発信もビジネスも

“やらない”を選んだり。

調子がいい時は

そのまま出せるけど、

調子が悪い時に

“うまくいってます”と出すのが

罪悪感だったり。

私は以前、

そこにとらわれて

気持ちも病んだり

発信してるけど結果が出ない

という状況でした。

常にリアルタイムの自分を

出し続けていないと、罪

というくらいに思っていて

そうすると

常に

“今は良くても、悪くなったらそれも見せなくちゃいけない”

と不安の先回りをするようになって

いつも怯えていました。

今なら分かるけれど

そりゃ、うまくいかない…

そこから抜け出せたのが

“ありのまま”見せなくていい

と許しを自分に与えてから。

もちろん、

ありのままの自分を

見せたい時は見せたらいいし

私も、大概ありのままです。

それに、嘘をつくのは

良くないというのも大前提。

だけど、

そんなにいつでも

誰彼かまわず

ありのままの自分の

全てを見せるのって

逆に変じゃない？

と、私は思うようになりました。

この人にはここまで見せる

この人には表面だけ

って、

人によって変えることを

以前は悪いことだと思っていたけれど

関係性って

共同作業だから

心を許して

距離が近い相手には

より、本音や情報を言えるのは

当たり前だし

起業仲間のさとみさんには、沢山本音をお話しています♡

逆に、

今は特に関わりがなくて

SNSの向こうにいる

姿の見えない相手に対して

ありのままの自分の全てを

見せなければ『いけない』

と背負うのは、

違うと思う。

本音や、素顔を

見せたい時に見せるのは

お互いの関係にとってプラス

だけど

見せたくない時

自分の気持ちに余裕がない時まで

見せなければ罪になる

くらいの気持ちに囚われて見せるなら

それは…

本人が苦しんでいる時点で、

良い未来には繋がらない。

“ありのまま”見せなくていいです。

そこにとらわれないで

もっとどんな自分が見せたいか？

考えて発信することも許せたら

軽やかに自然な発信ができる。

その結果

ありのままの本音や情報も

沢山出せるようになるんだと

思います＾＾

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❤️流されない女は“自論”を持っている。

流されないあなたになる。

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こういう時はこう考えたらいい

という自論を持てると

毎日はどんどん、

その自論に基づいて

自分らしくなっていく。

でも、自論って

放置していても育たないし

chat GPTからずっとアドバイスや慰めをもらい続けたり

正解っぽいことを言ってくれる人の意見を聞いてばかりいると

自分の正解がどんどん

分からなくなっていく気がします。

必要なのは

自分との対話。

chat GPTも

講師もメンターも

自論をもつための

“ヒント”をくれる存在。

あなたのたどり着いた自論が

あなたらしい毎日をつくって、

そこでだけ、あなたは

100%の笑顔で

笑えるんだと

私は、考えています＾＾

そして

自論育成にも

発信習慣は役に立ちます。

発信するということは

自分の表現を

まとめるということ

だから、

やればやるほど

自分も自分を分かってくるし

それが

自動的に周りにも伝わっていく。

お得な習慣です＾＾

アウトプットしながら人生を変えていきたい方は

発信ライフスタイル講座で

お待ちしています♡

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【お客様の声】たくさんのパワーをいただきました！

ブログにご訪問ありがとうございます。

あやモンのコンサルに参加された方からのお声をご紹介♡

素敵なご感想がたくさん届いておりますので、
少しずつご紹介させていただいております。

／

今回ご紹介させていただくのは、Kさんです♡

＼

●

グループコンサルありがとうございました！

仕事や発信について相談させていただいたところ、
とても具体的なアドバイスをいただけて
今はその内容をもとに少しずつ行動を進めています💪

明るく前向きなエネルギーにあふれていて、
参加するだけでたくさんのパワーをいただきました！

Kさんはグループコンサルに参加してくださいました。

素敵なご感想ありがとうございました♪

※ご感想の紹介にあたっては、文面を一部編集しています。

それでは、ゆるゆる〜

お問い合わせ、ご相談は＜LINEまで＞お送り下さい＾＾

＼＼ワークライフスタイリスト／／ 

プレミアム講師あやモン
講師歴10年目
16クラスを担当
84名の素敵なスタイリストさんが巣立っていかれました。

＼＼祝・ご卒業／／ 

ユニコーンクラス

１５８期全員卒業

おめでとうございます♡

ゆるゆる転生クラス

１４３期全員卒業

おめでとうございます♡

発信＆行動力爆伸びクラス

１２９期全員卒業

おめでとうございます♡

行動率１００%クラス

１１９期全員卒業

おめでとうございます♡

じっくり濃密クラス

１１５期全員卒業

おめでとうございます♡

快進撃すさまじい

第100期クラス全員卒業

卒業おめでとうございます♡

すくすく進化クラス

第77期全員卒業

おめでとうございます♡

個性派揃いのカリスマクラス

66期全員卒業

ありがとうございました♡ 

講師として沢山の

ワークライフスタイリストを輩出♡

ワークライフスタイリスト養成講座

詳細は《こちら》

❤️人に振り回されてばかりの人生をやめる

気付けばいつでも

自分の気持ちが後回し

自分の予定も後回し

になってしまうのは、

絶対に嫌だと改めて思う。

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人の期待に応えないと

自分はいてはいけない

という思い込みが

深いところに

入っています。

昨日、

プレミアム講師仲間の

さとみさんとお話ししていて

私は、本当に

この思い込みが強い！

と再確認できました。

この働き方・生き方になって

本当に人生が変わって

好きなことも

沢山できるようになったけれど

幼い頃から浸透してきた

深い場所の思い込みは

そう簡単にとれない。

まだまだ、

向き合い続ける

道の途中です＾＾

きっと

完全にゼロになる日は

来ないんじゃないかな。

それでもいい。

それも自分だから。

これはヨシミストエキスポの時のさとみさんと私♡

“人の期待に応えなきゃ”

この思い込みがあることで

得している部分も

もちろんあるので、

悪いわけではないですが

人の期待に応えたり

応えなければと思いすぎることで

気付けばいつでも

自分の気持ちが後回し

自分の予定も後回し

になってしまうのは、

絶対に嫌だと改めて思う。

帰りに渋谷に寄り道して、夜遅くまで内観ノートをじっくり書きました。夜景が綺麗だった。

このままだと

ずっと人に振り回される人生だよ？

と言葉にしてみたら、

“絶対嫌”だと

本音が分かりました。

だから、

毎日の行動を

少しずつ変えていく。

昨日の夜

そんな私を試すように、

ある人から

『この前の誘い本当に無理？？』

という連絡が来ました。

ここで期待されてるのは

『あ、やっぱり行く！！』

という答え。

それは分かるけれど

『今はとりあえずパスにしといて♡行けたら行くから、私はカウントせず話を進めてね』

という返事を送って

すごく、気分が良かったです。

たったそれだけのこと

でも、毎日は

こんな小さな積み重ねの連続。

自分をもっと自由にしてあげよう

そう感じた出来事でした♡

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❤️ちゃんと進んでるのか、不安になったら

何を叶えたいかも大事だけど

今日何が楽しい？も大事。

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いま、自分が

理想に向かえているか

分からなくなる時も

ちゃんと

正しい方に

進み続けてるから

大丈夫。

叶えるのに時間がかかるものを、

叶えようとしている時

タイムラグが長すぎて

自分が今ちゃんと進めてるのか

もしかして間違っていないか

不安になることがあります。

でも、

不安になっている時点で

“私の理想があるんだ” 

ということを忘れていない証拠。

だから大丈夫。

今日もちゃんと、

理想に向かって

前進できています♡

タイムラグ期間が長いほど

“その間をいかに楽しめるか”

が大切で

私は起業初期、

目の前の日常・今の自分

を楽しむことに

本気のエネルギーを出していました。

何を叶えたいか？も大事

だけど

今日何が楽しい？も大事。

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❤️悪口も聞かないといけないと思ってた

どんな相手も人間だというなら

自分だって大切な人間なんだ。

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少し前から

ブログや、メルマガに

マシュマロという機能を追加しました。

↓

ご感想やリクエストは

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これを設置したことで

私の中で、

すごく大きな気付きがあったのです。

それが

これまでの私は

悪口も聞かないといけないと思ってた

ということ。

マシュマロシステムは

すごく発信者に優しい作りになっていて

ネガティブな言葉や

いたずらの様な単語は

AIが自動的に弾いて、

届いたことさえわからない様にしてくれます。

それを設置したはいいものの

心の中に芽生えた

罪悪感

に驚きました。

どんな言葉（人）でも

受け止めないといけない。

相手も人間なんだから

全てを受け止めなかったら

私の方が、悪い人。

なかったこと

見ないフリを

してはいけない。

という意識が

あったんだな〜と

気付いたのです。

なんの修行だ！

と思いますが　笑

本当にそう思っていたから

罪悪感が出た。

自分がひどいことをしている気分になった。

人を拒絶することに対して

強いブロックを持っていたんです。

だけど、

最近は

マシュマロを設置し続けていることで

自分の意識に

優しい書き換えが

起こっているのを感じています。

私を傷つけるものを

受け入れなくていいんだよ

見たいものを見て

好きな世界を作ればいい。

そう思えるようになった。

悪口の中にも

まともな意見があるかもと

思わなくていい。

悪口じゃない

普通の優しい言葉にも

まともな意見は

ちゃんとあるんだから。

わざわざ、

悪口の中から

気付きを貰うことを

選ばなくていい。

どんな相手も人間だというなら

自分だって大切な人間なんだ。

この世で１番身近な人間は自分。

その自分が傷ついてまで、

遠くの他人から投げられるものを

全部受け止める必要はない。

よく知らない人が

ひどい言葉の裏に秘めた

心の傷や、トラウマを想像して

優しさを発揮する前に、

自分自身の心と体を

大切にすることに

優しさを発揮した方がいい。

その次が家族や身内。

その次が大切な人達。

自分に刃を向ける相手に

発揮する優しさは、

1番後回しでいいんだ。

ずっとそう思えなかったけど

思えるようになった。

自分が傷ついてでも

飛んでくる刃の先にいる誰かに

優しさを見せようとしていた

そんな自分に気づいて、

手放した。

そんな考えで

今までどれだけ

自分が傷ついてきたんだろう。

もうやめよう。

“注意”と“悪口”は

全くの別物です。

だから

ごちゃまぜにせず

読んで欲しいのですが

相手を傷つけようとか

自分のモヤモヤをぶつけようと

わざとひどい言い方をするのが“悪口”

ただし、

上手な悪口の中には、

“これは悪口じゃない”

“あなたの為に言ってる”と

うまく検査をかいくぐって

チクチク言葉で

攻撃するパターンもあるから

ちょっとややこしい。

とにかく

ネガティブなことを

されたり、言われたりしても

受け入れなければ相手に失礼で

申し訳ないことだ、

相手にも心の傷や事情があるし

何でも受け止めなくちゃ、と

思っている方は

もしかしたら、

私だけではないかもしれません。

その謎の修行を

終わらせるきっかけに

私のマシュマロ体験が

お役に立てたら

嬉しいなと思います＾＾

もうやめよう。

修行しなくていい。

人生は旅行でいいんだ♡

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❤️SNS疲れでビジネスを壊さない秘訣

『稼ぐためだから仕方ないよね…』

と思って

我慢していることはありませんか？

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自分ビジネスをしていく上で

SNS発信は便利なツール

だけど

自分と向き合わずに

発信を“頑張って”しまうと

どんどん疲れが溜まって

続かなくなります。

“みんながこうやってるから”

“インスタはこういう場所だから”

といって、

自分の本音では

違うと思っていることを

我慢し続けることは

幸せで豊かな方向に行くためには

おすすめできないやり方です。

例えば…

自分はお昼の空いた時間で

旦那さんが出勤している間に

発信したいと思っているのに、

“夜にSNSを使う人が多いから”と

無理して毎日

夜ログインを繰り返したら、

旦那さんが帰宅しても

ずっとスマホやPCに夢中で

気付いたら、

夫婦の仲が悪くなったり。

本当に理想だった毎日から

離れてしまうのに、

“SNSはこうしないとうまくいかない”

と思い込んでいる状態。

この状態では、

どんなに成功しても

沢山お金を稼げても

人気者になれても

いつかは限界がきて

終わりが来る。

それでは

本当の理想は叶わないから

私は、

じっくり自分と向き合って

SNSの使い方を

とことん工夫しています＾＾

発信は沢山するし、

講座やサービスのお知らせもする。

でも、

自分の毎日や心の幸せを

犠牲にするやり方は選ばない。

SNSを毎日使っていて

しかもお仕事で使っていて、

何ひとつ疲れない！

違和感ゼロです！

というわけには

いかなくて当たり前です。

モヤモヤしてもいい。

イライラしてもいい。

疲れるな、とか

嫌だなと思うことがあったら

１つ１つから

逃げないで

自分仕様にカスタムする。

それが発信ライフスタイルの秘訣です＾＾

ちなみに私は

どんなに沢山の方が

夜になってからSNSを見るとしても

夜時間に自分がログインしたり

夜のライブ配信をしたりは

しません。

（たまに例外はあります）

そのことで、

会社員さんや

昼間が忙しい方と

リアルタイムの意思疎通が

難しくなっているのは

わかっていますが

だからといって、

自分が本当にしたい生活を

犠牲にしてまで、

“夜SNSしないと”

とは思わないようにしています。

そのおかげで、

毎晩笑顔で旦那さんと

時間を過ごすことができているし

自分自身も

1日の終わりを

ゆったり、マイペースに過ごせる。

もちろん、

お仕事もうまくいかせたいので

夜ログインしないなら、

その代わりに何をするか？

も沢山考えています。

人によって考え方は色々ですが

私には、このスタイルが

１番ぴったり。

発信は習慣です。

だからこそ

“こうすればうまくいく”

ということだけで、

自分を我慢させて

無理した発信をしていたら

自分が壊れます。

1日1日が

人生の二度と戻らない

大切な時間

なのに、

そんなふうに

時間を使って

いいわけがない。

その1日の連続が

そのまま人生になるんだから

どんな人生がいい？

という理想をまず見つめて

そこと合わない発信スタイルは

見直していいんです。

これはほんの１例で

他にも、

沢山の工夫をして

自分ルールで

SNSを楽しんでいます＾＾

そんなことも

月末から始まる

＜講座＞でお伝えできたら嬉しいです。

あなたが、

うまくいくために

我慢していることはありますか？

もし、あるとしたら

その我慢が、

本当に自分の毎日に

これからもあっていいと思うか？

何かもっと良いやり方に

変えられないか？

一緒に、考えてみましょう＾＾

ご感想やリクエストは

＜あやモンのマシュマロ＞まで

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それでは、ゆるゆる〜

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