どんな相手も人間だというなら
自分だって大切な人間なんだ。
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少し前から
ブログや、メルマガに
マシュマロという機能を追加しました。
↓
ご感想やリクエストは
これを設置したことで
私の中で、
すごく大きな気付きがあったのです。
それが
これまでの私は
悪口も聞かないといけないと思ってた
ということ。
マシュマロシステムは
すごく発信者に優しい作りになっていて
ネガティブな言葉や
いたずらの様な単語は
AIが自動的に弾いて、
届いたことさえわからない様にしてくれます。
それを設置したはいいものの
心の中に芽生えた
罪悪感
に驚きました。
どんな言葉（人）でも
受け止めないといけない。
相手も人間なんだから
全てを受け止めなかったら
私の方が、悪い人。
なかったこと
見ないフリを
してはいけない。
という意識が
あったんだな〜と
気付いたのです。
なんの修行だ！
と思いますが 笑
本当にそう思っていたから
罪悪感が出た。
自分がひどいことをしている気分になった。
人を拒絶することに対して
強いブロックを持っていたんです。
だけど、
最近は
マシュマロを設置し続けていることで
自分の意識に
優しい書き換えが
起こっているのを感じています。
私を傷つけるものを
受け入れなくていいんだよ
見たいものを見て
好きな世界を作ればいい。
そう思えるようになった。
悪口の中にも
まともな意見があるかもと
思わなくていい。
悪口じゃない
普通の優しい言葉にも
まともな意見は
ちゃんとあるんだから。
わざわざ、
悪口の中から
気付きを貰うことを
選ばなくていい。
どんな相手も人間だというなら
自分だって大切な人間なんだ。
この世で１番身近な人間は自分。
その自分が傷ついてまで、
遠くの他人から投げられるものを
全部受け止める必要はない。
よく知らない人が
ひどい言葉の裏に秘めた
心の傷や、トラウマを想像して
優しさを発揮する前に、
自分自身の心と体を
大切にすることに
優しさを発揮した方がいい。
その次が家族や身内。
その次が大切な人達。
自分に刃を向ける相手に
発揮する優しさは、
1番後回しでいいんだ。
ずっとそう思えなかったけど
思えるようになった。
自分が傷ついてでも
飛んでくる刃の先にいる誰かに
優しさを見せようとしていた
そんな自分に気づいて、
手放した。
そんな考えで
今までどれだけ
自分が傷ついてきたんだろう。
もうやめよう。
“注意”と“悪口”は
全くの別物です。
だから
ごちゃまぜにせず
読んで欲しいのですが
相手を傷つけようとか
自分のモヤモヤをぶつけようと
わざとひどい言い方をするのが“悪口”
ただし、
上手な悪口の中には、
“これは悪口じゃない”
“あなたの為に言ってる”と
うまく検査をかいくぐって
チクチク言葉で
攻撃するパターンもあるから
ちょっとややこしい。
とにかく
ネガティブなことを
されたり、言われたりしても
受け入れなければ相手に失礼で
申し訳ないことだ、
相手にも心の傷や事情があるし
何でも受け止めなくちゃ、と
思っている方は
もしかしたら、
私だけではないかもしれません。
その謎の修行を
終わらせるきっかけに
私のマシュマロ体験が
お役に立てたら
嬉しいなと思います＾＾
もうやめよう。
修行しなくていい。
人生は旅行でいいんだ♡
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