頭の中も
家の中も
ぐちゃぐちゃ
そんな時はどうしてる？
遠藤絢香オフィス代表
ワークライフスタイリスト®︎
あやモン
押さない、盛らない、壊れない♪
無理しなくても自然に選ばれる
働き方を提案しています。
起業11年目／講師歴9年目
累計85名以上のスタイリストを育成
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（準備中）
各種お問い合わせは【LINE】でご対応しております。
（事務局連絡先）
先日、私のストーリーズなどをよく見てくださっている講座生さんに
予定が多くて疲れませんか？
というようなことを
聞いていただいたのですが
もちろん、幸せな予定でも
疲れることは疲れます。
※嫌な予定はひとつもありません♡
なので、スケジュールの組み方にルールがあるのです。
動く予定が立て込んだ後は、必ず、ゆっくり整理する予定を入れること。
最近の私は、
シンガポールから帰ってきた後
サロンスタート
ワークライフスタイリスト授与式
ミーティング
仲間とのカフェ♡など
沢山の楽しいことが
一気にドドドー！と起きていました。
頭の中も
家の中も
ぐちゃぐちゃ笑
S N S発信はしていますが
立て込んでいる時は、
その時出したいものをパッと出しているので
綺麗とは言えません
（でも、それもリアルでいいと思うから出しています）
いいんです。
後で整えると決めていれば
その瞬間はどれだけ散らかしても 笑
昨日の夜で、
いったんひと段落したので
まず
たっぷり睡眠を取って
ノートを書いて
AIに頭の中の整理を手伝ってもらい
食器を洗って
お風呂を洗って
お風呂に入って
また、布団に戻る（昼寝）
まず目に見える範囲のことと
頭に浮かび続ける“やることリスト”を
１つ１つ片付ける。
完璧に綺麗にする必要はなく
“気にならないくらい”まで整えたらOK
そして、寝る。
寝るのが１番です。
脳って本当にすごいので
寝てる間に
色々整えてくれます。
そして昼寝から起きたら
寝ても整わなかった部分だけ
また、少しずつ整えます。
あわただしい時期があることが悪いわけじゃなく
どんな予定も自分が入れたくて入れた予定だから
楽しむ気持ちと、
その後の整える予定があればいいだけ♡
ただし、整える予定を入れる為には、スケジュールに空白が必要です。
自然と、入れられる予定が厳選されます。
そこがワークライフスタイリング力の発揮ポイント！
どの予定を減らし
どの予定を残すのか
時間は１番大切だからこそ
上手に選択できるようになれば、人生が変わります♡
それでは、ゆるゆる〜
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