試験太り
私ストレス溜まると無駄に食欲が増えちゃいますある種のストレスの指針にはなるので悪いことではないんですけど…こないだ体重計乗ったら2kgも増えてしまってましたそういえば最近お腹周りがやばいかも…試験中はあんまり調理をしないのでバランスもかなり偏り残った試験は来週の金曜のみなので、野菜中心の軽めの3食にして増えた体重とおさらばしますあまり運動らしい運動をしないので何か始めたいなぁとは思ってるんですが、バイト始めるのが優先なので厳しいかも…とりあえず太ったら運動よりも食事のバランスに気をつけて軽くストレッチとかをするのが私流ですあ、でも天気が悪くなければできるだけ散歩するのもいいですね今日一日素敵な一日になりますように