腸を温める

ぐっと気温が下がって冬になりましたね

末端冷え症の女性には辛い季節の到来です

冷えに悩まされる私も身体を温める為に色々なことを試してます

そして、まさかの嬉しい二次作用（？）があった方法を紹介


女性に多い悩みといえば便秘
特に冬は寒くて内臓の温度も下がりやすいのでいつもよりもなかなか出ないって方も多いのでは

辛い冷えと便秘を同時に和らげるものが貼るホッカイロ

カイロを貼る場所の王道といえば腰や背中ですが、今回は仙骨の部分

お知りの割れ目のすぐ上辺り

貼りにくい場所ですね
私はショーツに貼っちゃいました

その辺りは大きな血管が通っているので温めると血の巡りがよくなって冷えが改善されるらしいです

前方にも貼ってサンドイッチ状態にするとさらに効果があるとの情報も


で、私が実践してみた結果

すぐに腸が温まって動き出して30分くらいでトイレに駆け込むことに

腸の温度が上がると動きやすくなるんですね～(￣∇￣)

ホント身を持って体感

お腹痛くて冷えまで気が回らなかったけど、確かにいつもより寒さが気にならなかったかも


結論

仙骨の部分にカイロを貼ると便秘解消

冷えについてはまた試してみます


ではでは、寒さにめげず温かくして素敵な週末をお過ごしください


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