要らないお肉…
多くの日本人女性にとっては身についてる脂肪ですよね～
私にも要らないお肉ついてます
数字的には痩せ体型にに入りますが、メリハリがあってイヤなんです
膝から下はそれなりに細いのに太腿はたっぷり脂肪が付いてたり、ウエストもまぁ普通より細目だけど背中はしっかりつまめたり…
全体的に薄～く筋肉がついて脂肪が減らしたいなと思ってます
そんな私が最近気休め程度にやっていたことは
↓↓
痛いくらい太腿の脂肪をしっかりつまんで揉むこと
そのおかげなのかな～太腿に隙間ができました
It's a miracle!!
太さ計ったことないので数字的にどれくらい減ったかはわかりませんが
当分痛い揉み潰し続けます
痛いのイヤやけど
これっていわゆるセルライトを潰せてるんでしょうか
隙間発見をきっかけに少し体型管理のダイエットに興味が湧きそうです
Android携帯からの投稿
多くの日本人女性にとっては身についてる脂肪ですよね～
私にも要らないお肉ついてます
数字的には痩せ体型にに入りますが、メリハリがあってイヤなんです
膝から下はそれなりに細いのに太腿はたっぷり脂肪が付いてたり、ウエストもまぁ普通より細目だけど背中はしっかりつまめたり…
全体的に薄～く筋肉がついて脂肪が減らしたいなと思ってます
そんな私が最近気休め程度にやっていたことは
↓↓
痛いくらい太腿の脂肪をしっかりつまんで揉むこと
そのおかげなのかな～太腿に隙間ができました
It's a miracle!!
太さ計ったことないので数字的にどれくらい減ったかはわかりませんが
当分痛い揉み潰し続けます
痛いのイヤやけど
これっていわゆるセルライトを潰せてるんでしょうか
隙間発見をきっかけに少し体型管理のダイエットに興味が湧きそうです
Android携帯からの投稿