ホットタオル

最近は肩こりと首こりかひどいのでホットタオルでチョコチョコ温めることが多いです

絞ったタオルをレンジで20秒ほど温めて肩矢首に乗っけるだけ～の簡単なリラックス方法です

気持ちよくては眠くなっちゃいますよ～

今年の冬は寒くなるらしいので、凝りには要注意

ホットタオルで寒さと痛みを乗り切ります


日曜の朝ってのんびりした空気が漂ってますね
休日ののんびりした朝にはMaroon5の曲を聴くのが私の幸せです
今も聴きながら読書してました

今日も素敵な１日になりますように

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