おやつ

おやつ大好きです
というより食べることが大好きです

でも、いつもおやつにお菓子を買ってると糖分やカロリーを採りすぎちゃいますよね

お菓子を作るときに入れる砂糖の量に驚きます
その度に甘いものは控えようと思うんですよね…

それならフルーツ食べればいいじゃないってことでドライフルーツをゲット



ドライマンゴー
食物繊維とβカロテンを含んでいるそうです

健康的に美味しいおやつを食べて綺麗になりたいです