今日はシルバーリボンの新年度１回目のミーティング
夜眠れなかったから寝坊したなんて、ダメダメな自分を痛感瀇
この週末はなかなか不安定です
広場恐怖の予期不安で外出やその準備がなかなかできなくて…こんなんで明日からの授業乗り切れるのだろうか湜
この春からまた新しい病院に行こうと思ってたのにそれもうまくいかず、学校のカウンセリングの予約もなかなか取れないし。
とりあえず今日は広場恐怖で情緒不安定や過呼吸にならないことを祈るのみです渹
夜眠れなかったから寝坊したなんて、ダメダメな自分を痛感瀇
この週末はなかなか不安定です
広場恐怖の予期不安で外出やその準備がなかなかできなくて…こんなんで明日からの授業乗り切れるのだろうか湜この春からまた新しい病院に行こうと思ってたのにそれもうまくいかず、学校のカウンセリングの予約もなかなか取れないし。
とりあえず今日は広場恐怖で情緒不安定や過呼吸にならないことを祈るのみです渹