吸血鬼

私のアパート、家の前にこうえんがあったりして

桜も咲いてて、結構環境はいいんです

でも  問題がひとつ…

近所に下水の川が流れてるみたいで

毎年そこから大量の

蚊 蚊 蚊 蚊 蚊 蚊 蚊

なんです

もうすでにブンブン飛んでますの…

玄関開けたり、ベランダの出入りや洗濯物と一緒に

やつらは侵入してきます

そうです

画像は  蚊  です～

結構大きいんです。彼らは

幸いなことに、彼らの動きは鈍く

たけちゃんによって安らかに天に召されています

私は発見係

これが秋まで続くのでうんざりです

朝から蚊の話題ですみません

かゆくなってきたかた…ごめんなさい

夫婦改造計画

ブログ用に写メをとるわたしの後ろ姿　

たけちゃんが盗撮していました(笑)

何が注目かと言うと　ジーパンです

このピチピチジーパン

まあ　こういうジーパンなんですが・・・

見てのとうりピチピチ　←　くどい・・？

最近　本格的にきついんです

そうです　わたし　肥えてきてます

きっと　鹿児島でたくさん食べたのがとどめです・・・

困った　このジーパン高かったのに・・・・

って　そうじゃなく　肥えるとなかなか減らない３０代

早めの対策　もとにもどさなくては・・・

推定　３ｋｇ増　といったところでしょうか・・・

ちなみに　たけちゃんは結婚後　

推定　５ｋｇ増　といったところ・・・

夫婦で幸せ太りしちゃってます

今回　足を痛めたたけちゃんも　体重を気にしだしたので

無理なくダイエット　はじめることにしましたー

これ　たけちゃん用晩御飯

牛タン焼　サラダ

甘味噌ナス炒め

いんげんの胡麻和え

魚のすり身

キャベツとえのきの味噌汁

買い出ししてないので　余り食材での晩御飯(笑)

いきなり減らすとリバウンドしそうなので

まずは　ボリュームあるけど　ヘルシー　にしていく作戦です

それから　間食を減らす←　これが一番重要かも・・・

あせらず　のんびり　減量しまーす

わかりにくいけど…

この間  偶然に発見

わかりますか～？

そう  ツバメさんです

ツバメってもう少し遅い時期かと思ってたけど

夫婦でいました～

まだヒナはいないようです

もう少ししたらピヨピヨ言い出すのかな

また見に来よう

それにしても…

実はここ、公衆トイレ

わからないとはいえなぜこんなところに…ツバメさん

ツバメに気づかないたけちゃんは

一生懸命トイレにカメラを向ける私を

とっても不思議に思った様子（笑）

わたし  変態じゃありませんから～