朝から凄い雨で
台風みたいでした
外に出る気にもなれず
お友だちに頼まれた
マスク作り
こんなにできちゃった
でも_
疲れた
１５時過ぎ頃から
雨やんで良いお天気に
最近
スポーツジムも閉館していて
ストレッチや腹筋は少ししてるけど
そんなに激しく身体を動かしてない
ってことで
花粉症も少し良くなったので
少し歩こう
買い物がてら
お散歩に行って来ました
身体を動かさないと
体力がなくなって
免疫力も下がってしまう
外に出ると_
お散歩したり
ランニングしたり
している人がたくさんいるなぁ
コロナウイルスも
心配だけど
テレビでもお散歩くらいは
しないとね
って言ってたから
人混みは避けて
身体を動かすようにしましょ
夕陽が綺麗でした
