もう週に一回走ればいいかなぁ
なんて思ったりしてます
今日のランニングとウォーキング
11111歩
所要時間 1時間17分
距離 11.75㎞ランニング 10㎞
ウォーキング 1.75㎞
週に一度のランニングでも10㎞は走れるしペースも少し早くなっている気がする
今まで気がつかなかったけどお稲荷さんがあった
ちょっと運気が下がってきてるのでお参りしておきました
紅葉が始まってきてますね
この場所にいつもいるカモたち
秋の空
ランニングしながら景色を見たりしているとランニングの後は何だか身体も気持ちもすっきりとして元気になれるから不思議だなぁ
