早朝ランニング～ ♪(´ε｀ )

今日は早朝から広い道路を走ってみようと思い
朝の６時にお家を出発～

大通りに出るまではウォーキングで

いつもは平坦なところを行ったり来たりしていますが大通りはアップダウンがあって面白いです

景色もどんどん変わるしね

日曜日なので車も人も少なくて走りやすいなぁ

毎週日曜日は早朝から走ろうかなぁ


今日のウォーキングとランニング

8699歩

所要時間　1時間

距離　　　8.75㎞
       ランニング　　7.5㎞  
        ウォーキング　1.25㎞


早朝は空気が澄んでて気持ちがいいぞ