今日は夕方からリーちゃんを預かるので真っ昼間から走ってみました
曇っていたので大丈夫だと思っていましたが時々晴れて暑いです
おまけに出かける時から鼻がムズムズしていて
これが全然大丈夫ではなく走り出してすぐにくしゃみがでるわ鼻水はでるわ
少し走って舗装されている時はまだ良かったのですがちょっと草が多いところに近づくともう大変なことに
とりあえず5㎞は走ったので今日は終わり～
お家に帰ってすぐにシャワー
それでもくしゃみと鼻水と目から涙は止まらずお薬を飲んで目薬点して大変でした
今日のランニングとウォーキング
9498歩
所要時間 1時間15分
距離 8.5㎞ランニング 5.5㎞
ウォーキング 3㎞
