ランニング～ ヾ(o´∀｀o)ﾉ=з=з

整骨院から帰ってきてどうしようか悩みましたが

ウォーキングだけでもと思い着替えて出発～

ウォーキングしているうちにやっぱり走ろうと思って先日下見に行った所へ…







とりあえず走れるところまでは休まずランニングしてみるI

腰につけているウエストポーチが邪魔だなぁ

何か考えないと

１㎞くらいは休まず走ってまたウォーキングしてまた少し走ってみたいな感じで無理はしないように気をつけました


iPodにこんなの機能があるのを発見




音楽聞きながら走れて記録もしてくれて素敵