朝も起きたときには重くて怠い感じでしたが動いているうちにだんだん楽になってきたよ
昨日の先生が頑張ってもみほぐしてくれたおかげかな
そして今日も行って来ました
今日は肩まわりを温めて…
温めてたらなんとお友達にあってしまった
久しぶりあったので話が盛り上がってしまって…
お話の途中ですが電気治療で～す！
って言われて電気治療へ
電気治療も終わって先生の診察
一昨日の痛かったのから比べたらかなり良くなっているけどやはりグリグリされひねられると痛いです
でも…
肩甲骨まわりをかなり揉みほぐしてくれとっても楽チンになりました
少し良くなって来たので今日からは簡単な筋トレの宿題が出ました
痛めてから筋肉がなくなってしまったかなぁ
てなわけで
宿題に必要なゴムバンドを買って来ました
頑張るぞ
