筋肉痛(^^;)

昨日は改装が終わったいつもの店舗に戻って久しぶりにいつもの先生のレッスンを受けました(≧∇≦*)

１ヶ月ゆる～いレッスンを受けていたことが判明

アップが…A=´、｀=)ゞｷﾂｲ
振りの進みが早すぎ～

やっぱりここのレッスンは凄いと驚きます

そして…
今日になってお尻や太ももの後ろが筋肉痛なのだ

筋肉痛になる場所は間違っていなくて良かったですよ

今日はバレエとヨガのレッスンを受けたので明日には筋肉痛も治っているはず(^_-)☆


それより…

肩の具合が少し良くなっているのでヨガのレッスンでちょっと無理しちゃってピリピリって痛みが走り痛くなってしまった

気をつけないとなぁ