「愛情をかける」ということは「丁寧に扱ってあげる」ということ。そしてそのために「自分の時間を使ってあげる」ということ。
と書いてありましたが、うんうんと共感しながら読んでいました。
私は料理する時にそれをよく思うかな～。
時間を掛けて気持ちを掛けるとより美味しく出来てくれます
お金に余裕が無い時にはできないこともあるけれど、「今これが食べたい」「これを食べたらものすごくしあわせになれる」と感じた時には、自宅に作り置きのご飯が待っていても無添加クッキーを買ったりチョコレートを買って食べたりします
あえてお金を掛けること、時間や気持ちを掛けることは、大事だと思う。
一番違ったのはバストケア。
たかだか一日20回から50回程度の腕立て伏せで張りが変わる。
お風呂でマッサージするだけで違いますよ～。
世の愛情に満ちた生活を送っていらっしゃる女性陣は「彼氏に揉まれたら大きくなる」とかおっしゃいますが、私は彼氏に揉まれて大きくなった覚えはないよ！
この3年半、ゴミのような不誠実な男ばかりに関わって、付き合っていた間だってほかの女のところに入り浸られていたからそちらのほうの関わりも全く無いようなめちゃくちゃな恋愛生活を送ってきましたが、
そちらのほうの関わりがほとんど無くてもセルフバストケアだけで2サイズアップしましたからね！
（厳密には1年で2サイズアップです、その後もケアを続けて3年半になるという意味）
前は雑誌で読んだいろんなエクササイズに挑戦していましたが、結局続いたのはお風呂でのマッサージと、腕立て伏せと背筋と四股立ちかな。
背筋と四股立ちは直接バストには関係ないかとも思いますが、身体トータルでの美しさを考えて、続けています。
四股立ちというのは空手を習っていた時の用語ですが、お相撲さんが四股を踏む時の脚の形。
脚を開いて膝を90度に曲げた状態で背筋を伸ばして立ちます。筋力が落ちているとプルプルしますよｗ
前職を悩んで悩んで泣きながら退職した後一念発起して美容業界に飛び込んだ友人が転職して約1年後に大変輝いて働いている様を職場に見に行った際に言われた言葉
「女はね、自力で美しくなれるのよ。男なんかに頼らなくても綺麗になれるのよ」
本当に美しかった彼女
説得力ありました
さて、今日も男に頼らずより美しい明日の自分のために時間を掛けてあげよう
（ただしセルフバストケアだけで1年で2サイズアップしなかった場合にもしいを責めないでください）
