ダンスで老後・・・

先日から足首痛めて、接骨院に積極的に通ってまして


今日、先生に施術してもらいながら話した事なんです


ダンスの将来性について・・・


先生「ダンス辞めないようにしてください。辞めたらかぴｻﾝも大変ですし、私も大変ですから」

ッて言われました。

私「どういう事ですか」

先生「トップアスリートが良い例ですが…現役を引退してもコーチになったり、趣味・アマチュアとして続けてるように、もし、ダンスを辞めたら今身体の均衡を保つ筋力が崩れて今以上に痛みが発症しますから、その時はトレーナーが筋肉をバランスよく減らすトレーニングメニューを作らなければいけませんから、ダンスは辞めないようにして下さい。」


私「え゛一生ですか」


先生「そういう事です。一生ダンスをしないといけないんです。もし、ダンスを辞める時は相談して下さい（笑）」


私「今みたいなストリートダンスじゃなく、ジャズダンス、ベリーダンス、フラダンス、社交ダンスでもありって事ですか」


先生「プロの一線から退いて、踊る回数が減ってもジャンルは異なる物であっても踊り続けるべきですね」


私「私、もぅプロじゃないんですけど趣味で楽しく踊ってるだけなんですが…」


先生「かぴｻﾝの場合、小さい頃からバレエ、ダンスしていて身体がアスリート並なんです。話しは変わりますが、中国雑技団や小学生の頃からオリンピック選手育成で育って来た場合の老後がまだ現段階では報告されてないから分からないけど、筋力が落ちる６０・７０歳代で身体の衰えが知りたいなぁ…」


私「じゃあ私が６０歳になったら研究論文書けますネ（笑）」





そんな話しをして…
私の周りの６０歳は…
バレエの団長と副団長…歳は公表してないけど見た目と経歴計算すると６０歳半ばカナ瀅
あと校長先生も６０歳過ぎてたなぁ淏

校長…１０・２０代に負けないスタミナとパワーで踊ってたなぁ・・・淲

副団長怒ると相変わらず恐いなぁ…焏　あっ関係なかった（笑）



今は楽しさ重視で何も考えず踊り続けたい…
将来、私・・・どんなダンスしてるのカナ…踊ってるのかな



３０歳でストリートダンス辞めようと思ってたのに淲案外３０歳になっても身体がまだ動けるんだよね

事故して怪我して踊れなくなった時、病院のリハビリ室でジム同様のウエイトで筋トレしたら怒られたなぁ（笑）
肉離れしても踊ってる私（笑）
首捻挫しても踊ってる私（笑）


歳は気にせず楽しく踊っていたい淼
そうそう淼SHOCK出演の私のお気に入りのダンサーｻﾝが某ダンススタジオでインストラクターしてるのが分かったからレッスンに行くスケジュールも考えなくては淼


将来を考えてのダンス・・・



ちょっと今後の課題になりそうです

やたら続いてるなぁ・・・(-.-;)

２日前から、足首が痛い渹


くじいたわけでは無いんですが…ポイントやフレックスにすると響き焏


また接骨院にお世話になりました


案の定、筋を痛めてるようで
日頃のストレッチ、トレーニングの甘さが原因のようです焏


今年に入ってから１月は首の捻挫焏２月は大腿肉離れ焏３月は足首痛め焏


来月は何が来るの

カップヌードル(^O^)

夜食はやめてます

ダイエット宣言しましたからね淼
順調に１kg減です


たまーに食べたくなるカップヌードル


シーフードヌードル


私、最近お湯じゃなく牛乳入れちゃってマス淲


何かの番組で、シーフードヌードルに牛乳を入れ、２分待ち牛乳を別容器に入れてヌードル内の麺をフライパンで炒めさっきの牛乳少々入れて塩胡椒で味を整え粉チーズ・ベーコン等を入れ、カロリーが気にならなければ生クリームを入れ絡めてお皿に盛り付け卵を落として


簡単カルボナーラになるんですお試しあーれ



を食べました