やたら続いてるなぁ・・・(-.-;)

２日前から、足首が痛い渹


くじいたわけでは無いんですが…ポイントやフレックスにすると響き焏


また接骨院にお世話になりました


案の定、筋を痛めてるようで
日頃のストレッチ、トレーニングの甘さが原因のようです焏


今年に入ってから１月は首の捻挫焏２月は大腿肉離れ焏３月は足首痛め焏


来月は何が来るの

カップヌードル(^O^)

夜食はやめてます

ダイエット宣言しましたからね淼
順調に１kg減です


たまーに食べたくなるカップヌードル


シーフードヌードル


私、最近お湯じゃなく牛乳入れちゃってマス淲


何かの番組で、シーフードヌードルに牛乳を入れ、２分待ち牛乳を別容器に入れてヌードル内の麺をフライパンで炒めさっきの牛乳少々入れて塩胡椒で味を整え粉チーズ・ベーコン等を入れ、カロリーが気にならなければ生クリームを入れ絡めてお皿に盛り付け卵を落として


簡単カルボナーラになるんですお試しあーれ



を食べました

携帯

今日は朝から携帯を家に忘れてめちゃめちゃブルー涬


携帯依存症


しかも、電車の中でお気に入りのスティッチの鏡を忘れてしまっためちゃめちゃしょっく


明日はイイ事ありますよーに