接骨院(^^)久しぶり……に行ったら。

最近、腹筋すると…

骨盤の尻尾部分が床に当たって痛い焏


気にしてたら案の定…


骨盤の歪み
人間誰も左右のズレはありますが…明らかに触ったら分かる歪み方


歪んだままで腹筋すると、違うトコに筋肉が着くし
歪みも酷くなる


真面目に通わなければ

調子イイとサボる私…

２週間前、リラクゼーションの指圧へ行きました。


かなりイイ指圧で身体全身が天に昇るような癒しで、本当に楽になりました



そうッ楽になってから接骨院に行ってない私涬コラッ



分かってるんだけど…あまりにも調子が良いから



この２・３日中に時間を作りマス猤



明日は久々の早朝出勤起きれるカナドキドキ



早く帰らなければ…

発表会の刺激

８割～９割がJazz

クラブジャズ・スロージャズ・モダンジャズ等々


ジャズってダンスの基礎でもあるから出来たら週一で習いたいです渹
習いたい先生振りが好みの先生がいらっしゃるけど……しかも２時間かけて通うのは無理だし

今通ってるトコで時間的にいっぱいいっぱい
仕事が早く終わったら行けそうなジャズクラスも発見

もちろんバレエも気になるんです渹


もう少し私の生活…午前中を有意義に使わなければ淼
基本夜３時過ぎに寝て…１０時頃起きてる今の生活リズムを変えたい淲
夕方出勤の時が最近多いから余計にカナ


明日の午前中、接骨行ってみよう空いてるカナ淲