接骨院(^^)久しぶり……に行ったら。

最近、腹筋すると…

骨盤の尻尾部分が床に当たって痛い焏


気にしてたら案の定…


骨盤の歪み
人間誰も左右のズレはありますが…明らかに触ったら分かる歪み方


歪んだままで腹筋すると、違うトコに筋肉が着くし
歪みも酷くなる


真面目に通わなければ