パスポート完成(*^O^*)

ＧＷ明けだから混んでるッて聞きましたが、何一つ並ぶ事無くパスポートゲット！！！(*^O^*)


顔写真でかくない？(笑)

10年後、パスポート書換の時は何をしてるカナ？私

1ヶ月後のアメリカ楽しめるぞ！



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久しぶりジム

接骨院から帰って来たら、父が洗車中

どうやら、私が接骨院から帰って来るのを待ってたみたいf(^^;


と、いうわけでめちゃくちゃ久しぶりにジム来ました。

主に、腹筋、背筋しかしませんけどねf(^^;

30分ランニング！

お風呂たっぷり(笑)


三角筋を痛めてますからf(^^;
ランニングマシンで、思いっきり走れないけど汗はめっちゃ出ました(;A´▽｀A

30分マシンなのに、予約表に40分書いてしまったけど誰にも言われなかった(笑)
すんません(/o＼)

さぁ、夜のお稽古に行って来ます(^-^)/



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いつ？何をした？私？

昨日のお昼頃から右肩が痛むんですよね(;´д｀)

筋肉痛みたいにジワジワ痛みもキリキリ痛み始めるし(;´д｀)

今日、接骨院行って来ました

四十肩？五十肩？いやいやまだ40代違うし(笑)


毎度ながら、痛みに鈍い私(笑)
多分、踊ってる時に急激な動きで痛めたでしょうッて事になりました(笑)

記憶に無いんですよねf(^^;

刷り込む湿布薬みたいなの貰いました。
でも、今晩もダンスLessonです(^-^)/



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