久しぶりジム

接骨院から帰って来たら、父が洗車中

どうやら、私が接骨院から帰って来るのを待ってたみたいf(^^;


と、いうわけでめちゃくちゃ久しぶりにジム来ました。

主に、腹筋、背筋しかしませんけどねf(^^;

30分ランニング！

お風呂たっぷり(笑)


三角筋を痛めてますからf(^^;
ランニングマシンで、思いっきり走れないけど汗はめっちゃ出ました(;A´▽｀A

30分マシンなのに、予約表に40分書いてしまったけど誰にも言われなかった(笑)
すんません(/o＼)

さぁ、夜のお稽古に行って来ます(^-^)/



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