仕事でイライラし過ぎてダメだーー

分かってます

研修生がいくら出来なくても感情を出しちゃダメ
ダメ

でもなんで出来ないーーー
アホ
よく大学生出来るよね


喋らないし、返事もしない
どうしろと私に

このままダンス行っても余計にイライラしそう

岩盤浴で無心に汗をかく汗をかくかくかくかく～～～～～

と、言うわけで大好きなS先生のLESSON休んで岩盤浴

生姜湯とわらび餅風ゼリー


大好き
喉が痛いから生姜


今からLESSONの前にいつものなか卯で今日はざるそば



いただきまーす

それから
行ってきまーす

今日のOFF日は("⌒∇⌒")

今日から親が信州に旅行

その為犬達の散歩とエサを
朝と夕方だけ


今日はお昼にエステ
美白エステ
やっぱエステは1時間がが調度イイ
90分のエステはウトウト寝て覚めてもまだエステが続く
そして何か塗って拭き取ってパックしての繰り返しで何してるか意味不明
そりゃお肌にイイ事してるんでしょうが90分はしんどい
今日の1時間コース美白エステが調度イイし気持ち良かった

そしていつもの整骨院で鍼

気になる首筋して貰って
先生が「背中と腰は痛くないですか？」ッて聞かれて そんなに気にならないんだけど………
コレが夜には………


それから帰宅して犬達散歩




まずじんｸﾝ
そしてごあｸﾝ

エサはいつものドックフード少なめで缶詰をプラスしたら食の細いじんｸﾝ
完食スゲーーッ

それから私の晩ごはん
冷やしうどんに大根おろしと納豆とねぎと卵のドロドロ仕立てうどん

胃が弱ってるからよく噛んで食べます


時間もギリギリ
LESSONへ
大好きな振りを踊りたいのにLESSONの途中でまさかのぎっくり腰～～～
ひっイ痛い～～～


整骨院の先生に「腰大丈夫」ッて聞かれたトコやん
痛い

それからイベント練習も痛い～


本気のぎっくり腰じゃないからまだ動けるまだ大丈夫

でも痛いよ～～～～～

一人ビール飲んで早く寝よう
おやすみ

今日は仕事が早く終わるの(^o^)だから！

今日は仕事が早く終わるから
アフター
スタジオレンタルで自主練したい

休憩中にスタジオに連絡入れてレンタル完了


1時間思っきり踊り込んだ

もちろん空調は入れず

とりあえずK先生の振りを
だって今週テストだもん好きな振りだから頑張りたいなぁ

それからM先生の振り
こちらも好きな振り今週なラストウィークだから踊り込むッて言ってたよね
楽しみ～

もぅ少し時間があれば今度のイベントの振りもやりたかったなぁ
残念
1時間はアッというまでした

だから汗だくでスッキリ～


アッ
電車の中は本当にごめんなさい
汗くさいよねボディスプレーが見当たらず臭いまま電車に乗り込んだ

汗が全然ひかないヨ～
ヤバい

時期的に車内の空調も上げてるよね
涼しくないよ



明日、朝も早いし1日長いなぁ
早く帰ってお風呂入って寝よう