1週間ぶりの運動でジムへ

体調崩してLESSONもお休み


体が鈍ります


昨日、出勤までの時間にジムへ


久しぶりにイイ汗かきました
ふ～ッ
ガッツリ筋トレもしました



からの今日もジムへ行こうと思ってたら寝坊してジム諦めます


が
昨日の筋トレの筋肉痛がお腹に来てる～
でも微々たる筋肉痛
これじゃあまだまだ仮面ライダーにはなれないよ

体を来週のLESSONに備えておきましょう