昨日から腹直筋筋肉痛で…(￣▽￣;)

3週間ぶりのダンスでその晩から
久しぶりのお腹筋肉痛
笑うとツライ
まだ今日も筋肉痛だよ

そして、昨日慣れない動きのせいで使い痛みで右手首痛ヒ～
今日、接骨院行く頃つもりなかったけど朝起きて決めて急きょ接骨院行き鍼をしました
めっちゃ痛い～～
もがき暴れました
痛い～～～～
後、首も異常に重く痛かったから一緒に鍼をしてもらいました
痛い～～～～

その後のマッサージ死ぬほど痛い
汗はめっちゃ出るし体をくねらせもがきバタついた
痛い
でも
この痛みを我慢したらスッキリするの
我慢我慢我慢
しかし、吐きそうなほど痛い

1時間痛みに耐えて
首はかなり楽になりましたが手首が痛い
しばらく安静だね


それから2週間以上ぶりにおばぁちゃんトコへ
久しぶりすぎて
「家で何かあったん？」ッて心配された

台風で行くタイミング逃してしまったからね
相変わらず着た服をめっちゃ誉めてくれる
更に先日からおニューのシュシュも見つけて誉めてくれた

ありがとう

今日は接骨院行って仕事もあるからゆっくり出来ませんがまた来ますネ