あやめちゃんのブログで好き勝手に
楽しんで よほどのアホだと思われたかも
しれないので(-。-)y-~
いつもの 価値の無い日記ではなく、
誰かの為になるかもしれない話。
好評につき 第二弾(*￣∇￣)ノ
『ゼロカロリーの物が売れてる』
そんな話から、
ちょっと話題になったゼロカロリー。
ゼロカロリーと、聞いて『健康に良い』『ダイエットに良い』なんて思ってる人がいるかもしれないので。
ゼロカロリーとダイエットは無縁。
これは 最初に言う(*￣∇￣)ノ
何この人？こわい┐(´д｀)┌
って思うレベル。
ゼロカロリー飲料ってのは、人工甘味料を使って カロリーを抑えて 甘味を出してるわけ。
少ないカロリーで砂糖の200～400倍くらいの威力を誇るのが人工甘味料。(ステビア、サッカリン等)
～～インスリン～～
簡単に言うと、
糖をエネルギーにかえる事で
血糖値を抑えるホルモン。
だがしかし
人工甘味料を摂取しても
インスリンが分泌されてしまう。
つまり、『糖が無い』のに
インスリンが出る訳だ。
インスリンの空回り(・ω・)w
通常の食事で 正しく糖を摂取しても、
『また空回りするのではないか？』と、
体がインスリンを出さなくなる。
ということは、食べてもエネルギーにならない上に、血糖値が上がっていく訳だ。
エネルギーがないと死んでしまうので、
人工的にインスリンを取り込む必要がある。
食事の後に インスリンを注射する。
そう......糖尿病患者(・ω・)w
～～ダイエット～～
ダイエットとは何か。
『不摂生を改め、摂生する事で
健康の維持をする事』
痩せる事では無い。
TVとかで ○○ダイエットなんて言って
痩せるやつ、あれは減量って言いますww
と、いうわけで。
ゼロカロリーとダイエットは無縁。
じゃあ 寝る。おやすみ。
信じるかどうかは あなたしだい(´・ω・`)
独り言だからな(*￣∇￣)ノ
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