ぽっちゃり

昨日の夕飯は

久しぶりの洋食～




シーフードグラタン

ピラフ風まぜごはん

コールスロー

トムヤムスープ



ホワイトソースは

久しぶりでもうまくできたけど

具をあわせると

味がきまってなくて残念…

まぜご飯は

ブイヨンとローリエで炊飯して

オリーブ油でニンニクと

ベーコンと玉ねぎを炒めて

混ぜました～

炊飯のときにオリーブ油を

入れるの忘れちゃった。。。


全体的に油脂は少なめで作ったよ

洋食は油分多いからドキドキ～

外食だとおいしいけど

恐ろしいよね



昨日

１５０日ぶりに体重計ったら

ちょっと痩せてたんだ♪

でも

おなかと太ももとお尻の肉は

減らないんです………

体重よりこれ減ってほしい～(>_<)

下半身ボテボテしてる……