当日は朝から雨だったので
ノーマル長袖Ｔシャツにしました。
仲間のはこさんは
ブラインドさんの伴走で
２時間切りが目標とのこと、
私達はサブ伴走を頼まれました？！
伴走は輪になったロープを持って
誘導します。
給水所が
はこさんの空いてる手の
反対側なので、給水の補助をする事にｗ
私も２時間切りが目標なので
行けるところまで
ついて行こうと思いました。
今回も最後尾スタートなので
まるちゃんさんにも会えました♪
最初の１ｋｍは
大渋滞で６分半かかりました★
でも徐々に流れるようになり
キロ５分半前後に。
リャマぼんは
ブラインドさんが通りやすいように
道を空けてもらったり
給水所で水を取ってあげたり。
私はただ付いて行って
リャマぼんの分の
水をとってあげるだけ(^_^;)
折り返しが多く
まるちゃんさんと毎回会えたのも
嬉しかったです。
給水３ヶ所の他に
みかんが置いてあるエイドが
ありました。
コース案内図に
「オアシスポイント」と
書いてありました（笑）
１０ｋｍは５７分５６秒。
前回の成田より１分遅い。
同じコースを２周するのですが
２周目に入っても
足はまだ動きました。
リャマぼんに
このままのペースで行ければ
１時間５８分台でゴール出来る
と言われました！
しかしブラインドさんのペースが
落ち始めました★
私達の役割は給水の補助、
最後の給水さえ終われば自由ｗ
私はこのペースで行けそうだったので
給水はリャマぼんに任せて
残り３ｋｍは
先に行かせてもらいました。
１８―１９ｋｍは５分１４秒♪
最後の給水前後も折り返しで
ランナーとすれ違います。
まず給水補助を終えたリャマぼん
そしてはこさん達
まるちゃんさんともすれ違い
声をかけました。
そちらばかり気にしてたら
２０ｋｍの距離表示を
見逃しちゃいました★
でも残り１ｋｍの表示があり
２時間まで約６分半ありました！
よっしゃ、いける♪
そして最後トラックに入る直前に
リャマぼんもやって来ました！
待ってたで♪
４分半ペースで
かっ飛ばしてきてくれました☆
私に追いついても
あまりスピードを緩めず、
私も付いていきました。
そしたら
１時間５８分４５秒でした♪
やっと２時間切れた～o(^o^)o
そして
二人の帰りを待ちます。
目標の２時間は過ぎてしまいましたが
２時間１分台でゴール！
ブラインドさんは
ガッツポーズして喜んでました♪
その方は６２～３歳ですが
４年振りにベストを２分も
更新されたそうです☆
はこさんも
伴走ベストを２６分更新して
ご満悦ｗ
私は大した事してませんが
お手伝い出来て嬉しかったです！
一緒に走らせてもらうことにより
遅れてはいけないという
気持ちもありましたし
良いペースで引っ張ってもらえて
後半もほとんど失速しませんでした。
今回サブサブ伴走（？）をして
私も助けてもらいました☆
やっと２時間切れましたし
レース内容に大満足ですo(^o^)o
前週リャマぼんが珍しく
練習に付き合ってくれ
ペース配分の大切さを実感したばかり。
いつもこんな走りが出来たらな～ｗ
練習の成果も出てきたかもしれませんが
一番大きいのは
シューズかもしれません！？
これまでのハーフ３回は
写真下の
ウルトラ（６０ｋｍ）兼用の
ソールの厚いシューズでした。
練習不足で増量してましたし
同じ条件で比較したかったので
履き続けました。
今回は上の薄くて軽いのにしたら
ほんと足が軽く感じました☆
次回も
この良いイメージで走りたいですが
今週のさいたまシティーは
小刻みなアップダウンや
信号待ちがあるらしく
どうなるでしょう？
翌週のつくばへ繋がる走りを
したいですｗ